Gerakan Yoga banyak mengajarkan saya untuk lebih mengenal dan mencintai diri sendiri. Pengertian mencintai diri sendiri bukan berarti egois loh yach. Sisi kemanusiaan yang sering sekali berbuat salah, pengalaman traumatis, kehilangan orang yang dikasih dan banyak hal lain yang membuat kita jatuh kedalam perasaan mengasihani diri sendiri. Dengan belajar mencintai …

Akhirnya saya bisa menulis review buku Pulang dan Laut Bercerita, dari pengarang favorite saya, Leila S. Chudori. Pertama kali saya diperkenalkan dengan buku karya Leila S. Chudori adalah ketika membaca buku 9 dari Nadira. Adik saya mendapatkan buku ini dari pameran buku yang dia hadiri. Dan memang buku ini sudah …

Gangguan tidur yang saya alami akhir-akhir ini membuat saya mulai kembali mengatur ulang skala prioritas otak dan tingkat stres saya. Ternyata mengatur tingkat stres dan skala prioritas otak tidak segampang yang saya kira. Dan saya tidak mau gangguan tidur yang saya alami saat ini berlarut-larut sampai saya harus menderita insomnia …