Balancing Yoga Poses adalah gerakan dimana kita menemukan titik keseimbanga tubuh kita. Pada saat kita berdiri diam dengan kedua kaki menapak di lantai sesungguhnya tubuh kita tetap bergerak dan menemukan titik keseimbangan. Hanya karena kita menggunakan kedua kaki yang ada kita tidak terlalu terasa, jika salah satu kaki lemah dapat diimbangi oleh satu kaki yang lain yang mana posisi tubuh kita menjadi lebih stabil dan seimbang. Berbeda hal nya jika kita berdiri dengan hanya salah satu kaki yang menapak di lantai. Di posisi ini kita dapat mengetahui kaki mana yang lebih lemah atau kuat dibandingkan kaki lainnya. Untuk menemukan titik … Lanjutkan membaca Balancing Yoga Poses