Penulis: Adelina

I Love Yoga, Photograph and Travelling around the world (someday)

Hidup Sehat

Gangguan Tidur dan Hubungannya dengan Kesehatan Otak

Gangguan tidur yang saya alami akhir-akhir ini membuat saya mulai kembali mengatur ulang skala prioritas otak dan tingkat stres saya. Ternyata mengatur tingkat stres dan skala prioritas otak tidak segampang yang saya kira. Dan saya tidak mau gangguan tidur yang saya alami saat ini berlarut-larut sampai saya harus menderita insomnia …
film

Judul Film Netflix Rekomendasi Saya

Banyaknya jenis film yang ditawarkan oleh Netflix, beberapa yang ada dibawah ini adalah judul film yang saya rekomendasikan. Selama masa pandemi Covid 19, aktivitas yang selalu saya lakukan adalah nonton, membaca, memasak dan memperhatikan apa saja yang terjadi di sosial media. Tapi tetap yang menarik dan nga pernah ngebosenin adalah …
Hidup Sehat

Memperkuat Imun Tubuh dengan Alami.

Memulai kembali aktivitas dalam mempersiapkan diri menghadapi masa new normal atau kebiasaan baru, kita dituntut untuk menjaga dan memperkuat imun tubuh kita. Beberapa minggu kedepan Pemerintah akan mempersiapkan banyak hal agar kegiatan sehari-hari berjalan normal, walaupun dengan memberlakukan beberapa protokol. Hal ini diharapkan agar roda perekonomi kembali berjalan seperti biasa. …
Perjalanan

Tidak Jalan-jalan di Libur Lebaran, tidak masalah

Hal yang dikangenin selama masa pandemi Covid 19 alias Corona adalah Traveling atau jalan-jalan. Apalagi libur lebaran seperti ini rasanya nga pernah absen buat pergi ke luar kota. Kapan lagi punya waktu libur panjang tapi dipotong cuti nya sedikit, kalau bukan dimasa libur lebaran. Tapi melihat kondisi yang ada rasanya …
Pose Yoga Yoga

Twist Yoga Pose untuk Detox Tubuh

Ada begitu banyak alasan kenapa kita harus melakukan twist yoga pose salah satu nya adalah untuk detox atau membersihkan racun di dalam tubuh. Pada dasarnya gerakan-gerakan yoga bertujuan mengaktifkan energi panas didalam tubuh, sehingga peredaran darah menjadi lancar dan secara otomatis racun atau kotoran yang menempel dan menyelubungi peredaran darah …
Galery Foto

Menikmati Cantiknya Senja di Jakarta dengan Foto Slow Speed

Di pengujung musim hujan seperti saat ini, saya berkali-kali dipertemukan dengan pemandangan senja di Jakarta yang indah. Tepatnya di Kemayoran di daerah di mana saya tinggal, saya mencoba menikmati pemandangan yang bisa dibilang tidak setiap saat dapat ditemukan. Apalagi di Jakarta. Karena moment tersebut cukup langkah jadi tidak ada salahnya …
Yoga yoga basic knowledge

Puasa Tetap Berolahraga, Kenapa Tidak?

Bulan Ramadhan baru memasuki awal minggu. Bagaimana kabar teman-teman yang menjalankan puasa? Yang pasti semangat berolahraga tidak kendor kan yach? Walaupun sedang menjalankan puasa tetap berolahraga, kenapa tidak? Kadang kondisi badan akibat puasa menyebabkan kita menjadi ogah atau malas untuk mengolah tubuh. Haus dan lapar menjadi alasan utama kenapa badan …
Tempat Makan

Melihat lebih dekat Pasar Ikan Modern Muara Baru.

Beberapa minggu lalu saya membaca artikel mengenai peresmian Pasar Ikan Modern Muara Baru oleh Bapak Presiden Joko Widodo. Telat bangat yach tau berita ini. Yang ada saya langsung penasaran dan merencana untuk pergi ke lokasi. Dan akhirnya saya pun datang hanya sekedar ingin melihat lebih dekat bagaimana suasana Pasar Ikan …
Perjalanan

Pusat Perbelanjaan di Jepang yang saya kunjungi.

Selama liburan dan mengunjungi beberapa kota, kami menyinggahi beberapa pusat perbelanjaan di Jepang. Sejujurnya saya bukanlah tipe cewek yang senang berbelanja. Hanya dimanapun saya pergi rasanya selalu seru blusukan ke pasar atau pusat perbelanjaan. Senang aja bisa melihat aktivitas masyarakat setempat dengan beraneka macam jenis pernak pernik yang dijual. Kalau …
error: Content is protected !!