Penulis: Adelina

I Love Yoga, Photograph and Travelling around the world (someday)

Perjalanan

Bucket List Perjalanan

Efek Covid 19 atau bukan, yang pasti dari dulunya saya memang rajin membuat bucket list perjalanan yang akan saya capai. Biasanya setelah membuat beberapa list, dibaca-baca habis itu lupa. Tahun berikutnya buat lagi dan lupa, wkwkwk.. Gitu aja terus kerjaannya. Karena tau begitu mulai sekarang biar nga lupa saya coba …
Pose Yoga Yoga

Gerakan Yoga di Pantai Gili Trawangan

Gerakan Yoga di Pantai Gili Trawangan menjadi satu dari sekian banyaknya kegiatan yang saya lakukan selama berjalan-jalan disana. Selain menikmati pemandangan ketika berlibur saya selalu menyempatkan waktu untuk mengambil sesi foto yoga dimana pun saya berada. Senang aja sama hasilnya, dengan background pemandangan pasti hasilnya lebih oke ditambah outfit yang …
Galery Foto Perjalanan

10 Lokasi Foto Landscape Terbaik di Indonesia

Setahun lebih nga kemana-mana, daripada bete lihatin terus foto-foto perjalanan mending dibuat dulu list lokasi foto Landscape terbaik di Indonesia. Biar nga terlalu sakit hati bangat (menghibur diri sendiri). Antara pengen mengenang perjalanan yang lalu-lalu dan me-refesh kemana aja kita sudah pernah pergi. Sekalian juga mulai mengatur kembali keuangan jika …
Pose Yoga Yoga

Gerakan Dolphin Pose atau Ardha Pincha Mayurasana

Salah satu pose untuk memperkuat lengan adalah dengan melakukan gerakan dolphin pose. Saya yang terlahir dengan bentuk tangan yang besar membuat saya harus berjuang untuk membuat lengan saya lebih kecil. Guru saya menganjurkan saya untuk melakukan gerakan-gerakan seperti plank pose, chaturanga, side plank pose dan dolphin pose. Kalau keempat gerakan …
Hidup Sehat

Mencari Rujukan PCR Test terdekat melalui aplikasi Halodoc

Rasanya baru kemaren saya mengikuti Rapid Test dan sekarang diperkenalkan lagi dengan yang namanya PCR test. Ternyata mencari rujukan untuk PCR test terdekat dengan tempat saya tinggal menjadi mudah melalui aplikasi Halodoc. Dimasa pandemi Covid 19 ini wajar kalau kita merasa ekstra cemas dan kuatir dengan kesehatan. Secara protokol kesehatan bisa …
Pose Yoga Yoga

Mencintai Diri Sendiri Melalui Gerakan Yoga

Gerakan Yoga banyak mengajarkan saya untuk lebih mengenal dan mencintai diri sendiri. Pengertian mencintai diri sendiri bukan berarti egois loh yach. Sisi kemanusiaan yang sering sekali berbuat salah, pengalaman traumatis, kehilangan orang yang dikasih dan banyak hal lain yang membuat kita jatuh kedalam perasaan mengasihani diri sendiri. Dengan belajar mencintai …
Hidup Sehat

Gangguan Tidur dan Hubungannya dengan Kesehatan Otak

Gangguan tidur yang saya alami akhir-akhir ini membuat saya mulai kembali mengatur ulang skala prioritas otak dan tingkat stres saya. Ternyata mengatur tingkat stres dan skala prioritas otak tidak segampang yang saya kira. Dan saya tidak mau gangguan tidur yang saya alami saat ini berlarut-larut sampai saya harus menderita insomnia …
film

Judul Film Netflix Rekomendasi Saya

Banyaknya jenis film yang ditawarkan oleh Netflix, beberapa yang ada dibawah ini adalah judul film yang saya rekomendasikan. Selama masa pandemi Covid 19, aktivitas yang selalu saya lakukan adalah nonton, membaca, memasak dan memperhatikan apa saja yang terjadi di sosial media. Tapi tetap yang menarik dan nga pernah ngebosenin adalah …
Hidup Sehat

Memperkuat Imun Tubuh dengan Alami.

Memulai kembali aktivitas dalam mempersiapkan diri menghadapi masa new normal atau kebiasaan baru, kita dituntut untuk menjaga dan memperkuat imun tubuh kita. Beberapa minggu kedepan Pemerintah akan mempersiapkan banyak hal agar kegiatan sehari-hari berjalan normal, walaupun dengan memberlakukan beberapa protokol. Hal ini diharapkan agar roda perekonomi kembali berjalan seperti biasa. …
error: Content is protected !!