Eka Pada Viparita Dandasana

Gerakan Eka pada Viparita Dandasana merupakan nama pose yoga yang cukup rumit untuk diingat. Ketika menulis ini pun saya harus buka buku primbon untuk mengingat pose yang satu ini. Kalau dijabarkan arti Eka pada Viparita Dandasana akan berarti seperti yang di bawah ini: Ekam (एकम्, Ekam) = one Pada (पाद, Pāda) = foot, leg Viparita…

Cinta Indonesia? Haruskah..!

Lahir dan tinggal di bumi Pertiwi Indonesia, tidak membuat saya dengan mudah dan lantang mengatakan bahwa saya cinta Indonesia. Butuh waktu berminggu-minggu untuk saya berpikir, nulis dan menjabarkan apa yang membuat saya cinta akan negeri ini. Bila kita mengikuti berita dan melihat apa yang terjadi disekitar kita hari demi hari, pasti akan menemukan begitu banyak daftar…

Mempelajari Sejarah Indonesia melalui Tetralogi Bumi Manusia

Tahun ini adalah tahun dimana minat saya terhadap buku dan kegiatan membaca mulai aktif kembali. Karena yang namanya kesenangan dan hobi buat saya datang silih berganti ibarat musim buah. Jadi apa yang saya senangi saat ini belum tentu bisa berlanjut saya senangi ditahun-tahun berikutnya. Tetapi untuk kegiatan membaca, rasanya saya cukup berbahagia karena saya bisa menyukainya…

Batu Payung Lombok

Kunjungan saya ke Batu Payung Lombok saat itu adalah bagian dari hari keempat dari keseluruhan trip kami. Dimana saat itu adalah hari terakhir petualangan kami di Lombok. Karena siangnya kami harus kembali ke Jakarta dengan penerbangan Garuda pukul 14:40. Oleh karena itu spot yang kami kunjungi hari ini tidak banyak, hanya disekitar Batu Payung, Tanjung…

Gerakan Yoga untuk Pemula

Beberapa pose dibawah ini adalah gerakan yoga untuk pemula yang umum dilakukan di tiap kelas yoga. Dimana gerakan ini dapat dilakukan sendiri di rumah dan menjadi gerakan dasar yang mudah dilakukan untuk latihan sehari-hari, antara lain: Latihan Dasar untuk Tangan Dog Pose Upward and Downward Facing Dog Pose adalah salah satu bagian dari Surya Namaskar atau Sun Salutation. Dimana…

Pantai Lombang Sumenep

Tulisan mengenai Pantai Lombang Sumenep pernah saya tulis dihalaman sebelumnya. Tetapi berhubung blog saya sudah mengalami beberapa kali gonta-ganti hosting jadinya beberapa tulisan dan foto ada yang hilang. Oleh karena itu mau tidak mau saya harus menulis ulang dan memperbaiki serta melengkapi beberapa kalimat. Perjalanan kami ke Pantai Lombang Sumenep tepatnya di bulan Maret 2015. Dimana pada saat itu…

Buku Yoga Rekomendasi Saya

Pengenalan dan kecintaan saya akan Yoga, membuat saya haus untuk lebih mendalami dunia Yoga itu sendiri. Kecintaaan saya akan Yoga pernah saya ceritakan. Dan tepatnya tahun 2014, saya dipercaya untuk membimbing beberapa teman untuk berlatih Yoga. Kepercayaan tersebut membuat saya makin giat untuk berlatih dan mencari tau lagi tentang Yoga itu sendiri. Salah satu media…

Side Plank Pose

Gerakan yoga yang ingin saya bahas dalam tulisan kali ini adalah Side Plank Pose. Dimana gerakan ini adalah variasi lain dari plank pose. Bagi yang sudah terbiasa melakukan gerakan plank pose dan bosan hanya sampai gerakan itu saja, pastinya akan lebih termotivasi untuk melakukan gerakan yang lebih sulit lagi. Saya sich menyarankan untuk mencoba Plank…

David Attenborough

Sumber : disini Bagi yang senang mengikuti acara BBC Earth pasti tau dong siapa tokoh yang ada di foto ini. Tokoh yang ada diatas bernama David Attenborough. Dia adalah orang yang membuat saya mencintai film dokumenter baik itu mengenai alam dan binatang. Jika diperhatikan acara BBC Earth dalam bulan ini, bulan Mei 2016 pasti liputan mengenai David Attenborough akan…

Swimming Pool Rumbai

  Menyambung topik sebelumnya mengenai Pulang ke kota Duri. Jika kita hendak menuju kota Duri dari Pekanbaru, pasti akan melewati kota Rumbai dan Minas terlebih dahulu. Dan untuk memenuhi rasa nostalgia dan mengenang masa kecil, pasti Swimming Pool Rumbai adalah tempat pemberhentian yang tidak boleh dilewatkan. Mengenang Masa Kecil di Swimming Pool Rumbai. Swimming Pool…