Kamera Mirrorless kado ulang tahun spesial

Tahun ini saya menghadiahkan diri saya sendiri sebuah kamera mirrorless sebagai kado ulang tahun. Sepertinya kedengeran rada aneh yach? Menurut saya sich nga juga. Karena setiap tahun saya melakukan ritual tersebut. Dimana dengan menghadiahkan diri sendiri sesuatu yang sangat kita inginkan adalah salah satu bentuk reward kepada diri sendiri. Kado Ulang Tahun Spesial. Sebelum saya…

Jus Sayur sebagai Menu Sarapan Pagi

Setelah tulisan terdahulu mengenai Sehat dan Cantik di Usia 30, yang saya ikutkan dalam lomba menulis. Yang ada saya jadi kepikiran untuk menceritakan kebiasaan-kebiasaan sehat apa saja yang saya lakukan agar tubuh tetap segar dan cerah sepanjang hari. Selain minum air putih dan Yoga tentunya, saya selalu menyertakan jus sayur sebagai menu sarapan pagi. Awalnya saya tidak pernah kepikiran sama…

Indahnya Pemandangan Summer Palace Beijing di Musim Dingin

Musim penghujan seperti ini saya teringat akan perjalanan saya beberapa tahun yang lalu di Summer Palace Beijing. Dimana di hari sebelumnya saya berkunjung ke Ming Tombs dan Mutianyu Great Wall, ceritanya pernah ada di halaman ini. Dan keesokan harinya kami berencana mengunjungi Summer Palace Beijing. Dimana perjalanan ini adalah hari terakhir kami di Beijing. Rasanya saat…

Sehat dan Cantik di Usia 30

Sehat dan cantik di usia 30 adalah dambaan semua perempuan pada umumnya. Dan banyak dari kita pastinya telah mencoba semaksimal mungkin dengan melakukan banyak hal agar terlihat lebih muda dari usia sesungguhnya. Mungkin banyak sekali tips dan ritual yang kita percayai dan secara langsung maupun tidak langsung kita lakukan. Apakah itu mengkonsumsi makanan kesehatan, produk kecantikan ataupun ritual-ritual…

Gerakan Tibetan Yoga

Rasanya sangat jarang saya ketahui bahwa gerakan Tibetan Yoga diajarkan di studio-studio Yoga. Pertama kali mendengar gerakan ini beberapa tahun yang lalu. Saya sempat bertanya-tanya, ini gerakan apa lagi sich? Jadi kalau dibilang Tibetan Yoga merupakan salah satu aliran yoga. Sejujur-jujurnya saya pun tidak terlalu faham. Hanya dari beberapa artikel yang saya baca. Gerakan Tibetan…

Menyelam di Tulamben

Setelah setahun mengambil sertifikat menyelam dan cukup lama absen menyelam. Akhirnya dua minggu yang lalu kesampaian menyelam di Tulamben. Senangnyaa… Tadinya sich mau menyelam di tempat yang rada jauhan, sombongg.. Tapi apa daya lagi-lagi mentok ama cuti. Akhirnya setelah lama mikir, pilihan pun jatuh ke Bali. Sebenarnya sampai saat ini saya masih belum naik kelas dari level open…

Lord of Dance atau Natarajasana

Lord of Dance atau Natarajasana dalam bahasa sanskrit. Merupakan perpaduan unsur keseimbangan, fleksibilitas, kekuatan dan backbend. Dari beberapa tulisan yang pernah saya buat, backbend adalah satu dari sekian banyaknya kekurangan saya. Jadi bisa dibilang pose ini adalah salah satu pose yang menuntut perjuangan. Semakin menantang suatu gerakan, maka semakin gigih saya berusaha. Dimana selain menuntut perjuangan, Lord of…

Latihan untuk Mempermudah Gerakan Split Yoga

Gerakan Split Yoga atau istilah lain Hanumanasana (Monkey Pose). Adalah gerakan dimana kedua kaki bisa kebuka 180 derajat dari depan kebelakang. Untuk membuat kedua paha belakang fleksibel dan lentur dibutuhkan proses latihan yang cukup panjang. Saya bisa dibilang cukup beruntung karena “khusus” untuk pose ini, badan saya dapat dengan mudah mengikuti. Walaupun belum terlalu sempurna dan harus…