Merry Christmas and Happy New Year 2013

Memulai tahun yang baru, tidak lupa saya ucapkan “Happy New Year” untuk semua yang ada disekitarku. Dan juga belum terlambat untuk juga mengucapkan “Merry Christmas”..hohoho Untuk satu tahun yang telah berlalu. Dimana ada suka, duka, kelahiran, ditinggal pergi oleh orang terdekat dengan kita, sakit penyakit, perayaan, kebersamaan, dll. Satu hal yang sangat berkesan buat saya…

Surya Namaskara (Sun Salutation)

Surya NamaskarĀ atauĀ Sun Salutation adalah gerakan yoga yang sangat biasa dilakukan di kebanyakan bentuk yoga. Awalnya gerakan ini merupakan ritual penyembahan kepada Surya, dewa Veda surya. Surya adalah dewa Hindu surya dimana gerakan ini dilakukan dengan cara berkonsentrasi pada Matahari, untuk vitalisasi. Makna dibalik Surya Namaskara. Dalam pengajaran Hindu, matahari adalah “mata dunia” (loka chakshus) yang…