Hari Kasih Sayang

Sebenarnya saya bukanlah type orang yang merayakan valentine’s Day atau hari kasih sayang. Karena hari kasih sayang dapat dilakukan setiap hari dan dalam penyampaiannya bisa dalam bentuk apa saja. Tapi tidak salah juga dalam kesempatan ini saya ingin merayakan Hari Kasih Sayang dengan mengingat-ingat apa yang saya suka (film, lagu, pengalaman seru dan semua yang…

Efek Yoga terhadap Kesehatan

    Belakangan ini saya senang membaca beberapa artikel yang membahas efek yoga terhadap kesehatan ditinjau dari segi medis. Karena begitu banyak pertanyaan yang dilontarkan kepada saya. Terutama mengenai fungsi dari beberapa pose dan hubungannya dengan kesehatan. Membuat saya jadi lebih bersemangat untuk mencari sumber dan artikel. Dan membagikan hal tersebut kepada teman-teman. Dan ini…

Perayaan Imlek 2013

Setiap tahun perayaan Imlek, saya selalu datang mengunjungi klenteng ini. Selain buat hunting foto saya merasa seru saja berada di keramaian orang yang merayakan nuansa keagamaan yang bukan saya anut. Saya merasa bahwa keanekaragaman agama, budaya dan sosial yang ada di negara kita memperkaya diri kita untuk saling hormat menghormati dan saling menghargai. Kebanyakan teman-teman…

Back Bend Yoga Pose

Back Bend Yoga adalah gerakan punggung yang mana membalikkan bentuk tulang belakang yang cenderung berlawanan. Karena ketika kita melakukan aktivitas sehari-hari secara tidak sadar kita melakukan pembalikan bentuk tulang belakang. Yang mana dari kebiasaan-kebiasaan tersebut berakibat gangguan kesehatan punggung yang kronis. Gerakan-gerakan pembalikan tulang belakang dalam istilah Yoga disebut back bend yoga. Dan gerakan ini…

Gathering Kelas Yoga

  Tahun ini adalah tahun keempat saya mengikuti Yoga. Tepatnya bulan Februari 2009, sebulan setelah Tiara, teman kantor saya yang lebih dahulu mengikuti kelas ini di Red Top Apartment Pecenongan. Yang tadinya saya hanya ikut-ikutan akhirnya saya jatuh cinta dengan olah raga yang satu ini. Sebelumnya saya menyukai renang. Kalau saya pulang ke kampung halaman di Pekanbaru…

Ucapan Syukur

Kalimat ini berulang-ulang muncul di pikiran saya dalam beberapa hari ini, “Ucapan Syukur”. Mengucap syukur dan berterima kasih bukanlah hal yang mudah dilakukan manusia pada masa ini. Karena di saat ini manusia lebih fokus pada apa yang tidak dia miliki dan bukan pada apa yang saat ini dia miliki. Ketika saya sungguh-sungguh mampu berterima kasih di…

New Year – New Beginning

Intermezzo sejenak, New Year New Beginning. Melewati 15 hari di tahun yang baru. Saya mencoba menapaki apa yang telah saya lalui dibelakang saya, untuk memastikan apakah saya berjalan di track yang benar. Dengan sekian banyaknya resolusi yang saya buat di akhir tahun, di hari ke-15 saya mencoba diam sejenak untuk mengatur nafas dan mengatur ritme/irama…

Sejarah dan Latar Belakang Yoga

Karena saya akan sering membahas mengenai Yoga, adalah lebih baik buat saya pribadi merangkum dan mengutarakan sejarah dan latar belakang yoga sebagai pendahuluan. Seperti orang tua kita dulu pernah berkata “tak kenal maka tak sayang”. Oleh karena itu perlu sebelum bercerita panjang dan lebar mengenai yoga adalah lebih baik kita mengenal asal kata dan sejarah…

Menikmati Beijing di hari terakhir.

Saya sangat senang dengan perjalanan kami selama di Beijing. Dan hari ini kami benar-benar berusaha menikmati Beijing di hari terakhir. Setelah sebelumnya kami mengunjungi Summer Palace. Keindahan istana ini masih tersimpan di memori saya dan rasanya saya tidak berhenti tertakjub-takjub akan budaya negeri ini. Merekam keindahan Danau Kunming. Berikut ini beberapa foto yang saya ambil dimana merekam…

Ming Tombs dan Mutianyu Great Wall

Perjalanan ke Ming Tombs dan Mutianyu Great Wall sudah ada dalam list itinerary kami. Dan saya sangat antusias akhirnya bisa berkunjung ke tempat yang sangat indah dan terkenal akan budaya dan sejarahnya. Setelah perjalanan dari jakarta ke Beijing yang sudah saya ceritakan. Dan di hari kedua kami mengitari pusat kota Beijing. Hari ini saya dan…