Cara Saya Menghindari Gula

Tulisan mengenai cara saya menghindari gula, murni saya buat berdasarkan pengalaman pribadi saya dalam proses menjalankan hidup sehat dan mengurangi berat badan. Bukan berarti saya lebih ngerti atau lebih ahli daripada yang lain. Tapi justru saya ingin menceritakan betapa saya sangat berjuang dan mengalami berkali-kali jatuh bangun dalam hal ini. Saya punya riwayat kesehatan dengan…

Jus Sayur sebagai Menu Sarapan Pagi

Setelah tulisan terdahulu mengenai Sehat dan Cantik di Usia 30, yang saya ikutkan dalam lomba menulis. Yang ada saya jadi kepikiran untuk menceritakan kebiasaan-kebiasaan sehat apa saja yang saya lakukan agar tubuh tetap segar dan cerah sepanjang hari. Selain minum air putih dan Yoga tentunya, saya selalu menyertakan jus sayur sebagai menu sarapan pagi. Awalnya saya tidak pernah kepikiran sama…

Sehat dan Cantik di Usia 30

Sehat dan cantik di usia 30 adalah dambaan semua perempuan pada umumnya. Dan banyak dari kita pastinya telah mencoba semaksimal mungkin dengan melakukan banyak hal agar terlihat lebih muda dari usia sesungguhnya. Mungkin banyak sekali tips dan ritual yang kita percayai dan secara langsung maupun tidak langsung kita lakukan. Apakah itu mengkonsumsi makanan kesehatan, produk kecantikan ataupun ritual-ritual…

The Color Run Indonesia 2016

Tahun 2016 adalah tahun ketiga diadakannya ajang lari The Color Run Indonesia di Jakarta. Dimana ajang ini disponsori oleh CIMB Niaga. Event lari saat ini sangat digemari oleh masyarakat Indonesia. Saya melihat fenomena ini dengan sudut pandang positive. Dimana dengan maraknya acara seperti ini, berarti kepedulian masyarakat Indonesia akan kesehatan sudah sangat baik. Kesempatan seperti ini banyak dilirik…

Menyemarakkan hari yang terasa biasa

Serius.. judul kali ini rasanya aneh bangat. Menyemarakkan hari yang terasa biasa, apa-apaan ini. Sebenarnya saya terinspirasi dengan kalimat motivasi yang baru saya terima di email. Isinya kira-kira kalau dibahasa sehari-harinya bisa diterjemahkan secara bebas dengan perkataan how to improve your day gitu kali yach? Sebenarnya apa sich masalah mu Del, sampai harus buat judul…

Jelajah Seru Rumah Ramah Lingkungan

Kalau teman-teman ngikutin cerita yang ada dihalaman saya sebelumnya. Beberapa kali saya menulis tentang semua hal yang berkaitan dengan pelestarian lingkungan. Mulai itu dari yang namanya rumah ramah lingkungan, bagaimana memisahkan sampah organik dan non organik, mengelolah sampah rumah tangga, pemanfaatan energi berupa kincir angin dan solar pannel sampai pada hobi menanam yang mana semua…

Hobi Menanam

Setelah pergi mengunjungi rumah ramah lingkungan yang beberapa bulan yang lalu kami kunjungi. Kunjungan tersebut memberi efek yang cukup panjang buat saya dan teman-teman kantor saya. Dan sekarang virus tersebut membuahkan kebiasaan baru buat saya yaitu hobi menanam. Selain belajar memisahkan sampah organik dan organik. Mbak Wulan juga mengajarkan saya bagaimana mengelolah sampah organik tersebut melalui kotak felita. Dan…

Bekal Makan Siang

Awalnya saya mulai menyiapkan bekal makan siang itu pada saat bulan puasa tahun 2010. Dimana saya kesusahan menemukan tempat makan yang buka disekitaran kantor saya di kemayoran. Karena sudah kebiasaaan selama sebulan lebih menyiapkan bekal. Yang ada setelah itu saya jadi keterusan bawa bekal makan siang setiap hari sampai hari ini. Karena mungkin waktunya emang…

Kotak Felita

Sekarang saya punya hobby baru yaitu tanam menanam. Awal mulanya saya menyukai tanam menanam yaitu ketika saya diajak mengunjungi rumah ramah lingkungan. Kemudian dari penjelasan yang saya dapat Komunitas Sahabat Bumi  saya diajarkan apa saja yang bisa kita lakukan untuk mengurangi sampah dan pencemaran lingkungan. Salah satu nya adalah memisahkan sampah organik dan non organik….

Kado untuk sahabat

Tanggal 5 Januari adalah tanggal dimana sahabat saya berulangtahun. Dan sejujur-jujurnya setiap bergantinya tahun dan giliran dia yang berulangtahun, saya selalu nga punya ide. Apa tepatnya kado untuk sahabat saya ini. Saya nga mau hadiah yang saya siapkan tidak pas buat dia. Tapi setiap kali saya tanya selalu nga ada jawaban mengenai barang apa yang lagi dia…