Batu Payung Lombok

Kunjungan saya ke Batu Payung Lombok saat itu adalah bagian dari hari keempat dari keseluruhan trip kami. Dimana saat itu adalah hari terakhir petualangan kami di Lombok. Karena siangnya kami harus kembali ke Jakarta dengan penerbangan Garuda pukul 14:40. Oleh karena itu spot yang kami kunjungi hari ini tidak banyak, hanya disekitar Batu Payung, Tanjung…

Gerakan Yoga untuk Pemula

Beberapa pose dibawah ini adalah gerakan yoga untuk pemula yang umum dilakukan di tiap kelas yoga. Dimana gerakan ini dapat dilakukan sendiri di rumah dan menjadi gerakan dasar yang mudah dilakukan untuk latihan sehari-hari, antara lain: Latihan Dasar untuk Tangan. Dog Pose. Upward and Downward Facing Dog Pose adalah salah satu bagian dari Surya Namaskar atau Sun Salutation. Dimana…

Pantai Lombang Sumenep

Tulisan mengenai Pantai Lombang Sumenep pernah saya tulis dihalaman sebelumnya. Tetapi berhubung blog saya sudah mengalami beberapa kali gonta-ganti hosting jadinya beberapa tulisan dan foto ada yang hilang. Oleh karena itu mau tidak mau saya harus menulis ulang dan memperbaiki serta melengkapi beberapa kalimat. Perjalanan kami ke Pantai Lombang Sumenep tepatnya di bulan Maret 2015. Dimana pada saat itu…

Buku Yoga Rekomendasi Saya

Pengenalan dan kecintaan saya akan Yoga, membuat saya haus untuk lebih mendalami dunia Yoga itu sendiri. Kecintaaan saya akan Yoga pernah saya ceritakan. Dan tepatnya tahun 2014, saya dipercaya untuk membimbing beberapa teman untuk berlatih Yoga. Kepercayaan tersebut membuat saya makin giat untuk berlatih dan mencari tau lagi tentang Yoga itu sendiri. Salah satu media…

Side Plank Pose

Gerakan yoga yang ingin saya bahas dalam tulisan kali ini adalah Side Plank Pose. Dimana ini adalah variasi lain dari plank pose. Bagi yang sudah terbiasa melakukan gerakan plank pose dan bosan hanya sampai gerakan itu saja, pastinya akan lebih termotivasi untuk melakukan gerakan yang lebih sulit lagi. Saya sich menyarankan untuk mencoba Plank Pose…