Survey mengenai Yoga

Survey mengenai yoga yang diambil oleh Yoga Journal dan Yoga Alliance dengan mengambil sample lebih dari 3.700 masyarakat Amerika. Sumber: www.yogajournal.com Belakangan ini  saya berusaha mengkampanye kan betapa pentingnya olahraga khususnya Yoga kepada lingkungan yang ada disekitar saya.  Bukannya gimana-gimana sich, saya melihat secara langsung bagaimana teman-teman yang ada disekitar saya mengalami begitu banyak masalah mengenai kesehatan….

Liputan Ngobrol Santai tentang Blog

Acara Ngobrol Santai tentang blog sudah berlangsung hari sabtu tanggal 23 Januari 2016. Dan dihalaman ini saya mau cerita sedikit tentang liputan ngobrol santai tentang blog yang dibawakan oleh Dani dan Ryan di Kelly’s Coffee Tebet. Latar belakang diadakannya ngobrol santai itu sendiri pernah saya ceritakan dihalaman sebelumnya mengenai kesulitan saya pada saat mengutak atik wordpress yang…

Yoga untuk Penderita Skoliosis

Sebenarnya sudah agak lama saya pengen menulis tentang gerakan yoga untuk penderita skoliosis. Hanya saja saya merasa pengenalan saya akan penyakit ini tidak terlalu dalam. Dan disekitar saya tidak ada yang menderita penyakit skoliosi untuk dijadikan contoh. Bukti bahwa dengan melakukan gerakan Yoga mereka lambat laun sembuh dari penyakit mereka. Beberapa kali menulis perihal yoga, kebanyakan yang…

Bekal Makan Siang

Awalnya saya mulai menyiapkan bekal makan siang itu pada saat bulan puasa tahun 2010. Dimana saya kesusahan menemukan tempat makan yang buka disekitaran kantor saya di kemayoran. Karena sudah kebiasaaan selama sebulan lebih menyiapkan bekal. Yang ada setelah itu saya jadi keterusan bawa bekal makan siang setiap hari sampai hari ini. Karena mungkin waktunya emang…

Mie Kangkung

Dingin-dingin begini didepan komputer rasanya otak saya ikutan beku. Sampai tidak tau harus melakukan apa, pengennya cuma nyemil dan ngunyah sesuatu. Asal jangan orang aja yang dicemilin. Tiba-tiba keingat mie kangkung yang pernah saya makan sewaktu berjelajah dengan teman-teman Jakarta Good Guide ketika berwisata mengitari kawasan china town.   Ini dia tampilan mie kangkungnya. Menggoda tidak?…

5 hal yang harus dilakukan pada saat Yoga

Walaupun saya sudah bertahun-tahun melakukan Yoga, tapi karena saya bandel sering sekali saya melanggar ketentuan yang secara tidak tertulis dilarang ketika melakukan yoga. Yang ada bukan nya saya menikmati ritme Yoga, malah saya jadi grasak grusuk, nga betah dan pengen cepat-cepat pulang dan segera menyelesaikan kegiatan Yoga. 5 Hal yang harus dilakukan pada saat Yoga. 1.Tidak…

Intro Jazz Bistro and Cafe

  Ketika libur akhir tahun kemaren saya sempat bingung kalau di BSD bagus nya makan dimana yach? Akhirnya dapat informasi dari teman buat nyobain Intro Jazz Bistro and Cafe. Karena namanya nyobain, jadinya saya benar-benar tidak berharap yang bagaimana bangat. Yang penting gimana caranya ini perut yang sedari tadi pagi tidak terisi dapat kenyang dengan perasaan puas….

Kotak Felita

Sekarang saya punya hobby baru yaitu tanam menanam. Awal mulanya saya menyukai tanam menanam yaitu ketika saya diajak mengunjungi rumah ramah lingkungan. Kemudian dari penjelasan yang saya dapat Komunitas Sahabat Bumi  saya diajarkan apa saja yang bisa kita lakukan untuk mengurangi sampah dan pencemaran lingkungan. Salah satu nya adalah memisahkan sampah organik dan non organik….

Ekapada Viparitta Dandasana

Sebelumnya saya pernah membahas mengenai pose Urdhva Dhanurasana atau Wheel Pose atau kayang. Dimana urdhva Dhanurasana dapat dilakukan dengan 2 cara. Mulai dari posisi tidur atau berdiri dengan bantuan dinding. Mau cara mana saja sich tergantung dari teman-teman masing-masing. Yang pasti pose ini sangat baik untuk meluruskan punggung dan tulang belakang. Kalau saya mulai pegel-pegel…