Weekly Photo Challenge; Angular

angular weekly photo challenge

Located : Jln. Sudirman – Jakarta

Weekly Photo Challenge kali bertemakan Angular yang berarti kaku, dan tidak tau bagaimana tema ini mengingatkan saya akan gedung-gedung tinggi yang ada di Jakarta.

Foto yang saya ambil yaitu berlokasi di Sudirman pada saat acara car free day dimana saya hendak berangkat ke gereja. Kadang kalau saya datang kecepetan, saya suka duduk santai disekitar area tersebut untuk melihat-lihat orang yang lalu lalang.

Kalau nga ngelihat aktivitas orang, saya pun senang memperhatikan bangunan tinggi yang berderet di area Sudirman – Thamrin. Rasanya seperti kembali ke jaman kuliah. Menilai dan memberi komentar akan struktur bangunan serta kesan tampilan Arsitektur yang ditonjolkan dari bangunan tersebut.

Bangunan yang angular biasanya identik dengan struktur yang rigid dan lurus. Seperti yang ada di foto, karena bentuknya yang sangat teratur membuat bangunan tersebut pastinya kuat dan kaku. Kemudian dari sisi pemeliharaan lebih gampang dan mudah. Tapi bentuk-bentuk seperti ini, angular dan rigid memberi kesan monoton dan membosankan.

Semua jenis bangunan pasti mengacu pada prinsip ekonomis, kuat tapi indah dilihat. Oleh karena itu banyak hal pendekatan yang dapat dilakukan ketika memilih jenis bangunan yang angular seperti yang ada di foto.  Yaitu memberi kesan detail yang variatif untuk menghindari kesan monoton.

Maafkan saya kalau agak berkesan menggurui, kesannya jadi seperti bahan pelajaran kuliahan, hehehe.. Hanya saja ketika mengambil tema Angular saya jadi teringat pelajaran kuliah dulu. Keingat masa-masa bandel melawan dosen dan malas ngerjain tugas. Yang ini jangan ditiru yach!

Memilih Matras Yoga

memilih matras yoga

 

Dalam melakukan gerakan yoga seringkali ketika kita berpindah posisi ataupun melakukan gerakan yang berbeda badan kita bergeser karena matras yang kita gunakan tidak dapat menopang perubahan gerakan badan kita. Dan beberapa kasus yang saya lihat di teman-teman yoga yang saya bimbing seringkali produksi keringat yang berlebihan membuat tangan atau kaki mereka licin sehingga mengganggu dalam proses melakukan gerakan.

Oleh karena itu saya selalu menyarankan teman-teman yang saya ajar untuk lebih teliti ketika memilih jenis matras yang akan digunakan.

Syarat memilih matras yoga yang baik adalah:

Lengket dan Stabil.

Matras yang baik adalah matras yang dapat menopang berat badan ketika kita melakukan gerakan yoga. Dimana posisi tubuh stabil dan tidak bergerak atau bergeser-geser.

Ketebalan dan ukuran.

Matras yoga umumnya berukuran 60 x 180 cm dan tebal 0,3 – 0,6 cm. Jika terlalu tebal akan membuat kita susah merasakan hubungan dengan lantai. Jika kita tidak dapat merasakan hubungan dengan lantai untuk beberapa posisi akan menjadi tidak stabil.

Bahan.

Bahannya ringan, dapat dilipat dan mudah untuk dibawa-bawa. Kadang aktivitas yoga tidak selalu di ruang tertutup kadang dan seringkali kita melakukan gerakan yoga di ruangan terbuka ataupun berpindah-pindah lokasi dari satu studio ke studio lain. Untuk mempermudah mobilitas kita ada baiknya bahan matras yang kita punya ringan sehingga mudah untuk dibawa-bawa.

Material Matras.

Pada umumnya bahan atau material matras yang ada dipasaran terbuat dari bahan PVC (Polyvinyl), karet (rubber) dan TPE (physical mix of polymers). Untuk yang mengalami alergi sebaiknya pilih matras yang berbahan karet alami atau katun alami yang sifatnya lebih ramah lingkungan.

Harga

Sampai hari ini saya masih rada takjub dan cukup geleng-geleng kepala dengan harga matras yoga yang ada sekarang. Tapi kalau boleh jujur, kita tidak bisa memungkiri dimana ada harga disitu ada barang. Demikian juga dengan harga matras yoga.

Jujur menulis ini saya tidak bisa mengklaim kalau merek ini lebih baik dari yang itu karena faktor harganya yang selangit. Tapi masing-masing kita dapat menyesuaikan jenis matras yang kita mau dengan budget masing-masing.

 

cara memilih matras yoga yang baik

 

Dibawah ini beberapa produk matras yang saya rekomendasikan:

MANDUKA

http://www.manduka.com/us/shop/categories/products/mats/?dd-mats

Primadonanya matras dengan kisaran harga USD 40 – 128. Untuk pembelian dapat dipesan melalu online.

GAIAM

http://www.gaiam.com/yoga-mats?topnav=true

Dengan kisaran harga USD 40 – 100 dan dapat dipesan melalui online.

PRIMAFIT

http://www.primafit.com/v2/showroom.php

Terdapat beberapa gerai di Indonesia dengan kisaran harga Rp. 400.000 – 700.000

Merek lain

Kettler, Nike, Reebox dapat dibeli di Planet Sport, Sport Station, conter peralatan olahraga.

 

Demikian saran dan rekomendasi saya ketika hendak memilih matras yoga. Karena dalam melakukan yoga alat penunjang yang selalu kita pakai adalah matras. Semoga menemukan matras yoga yang cocok dengan kamu yach.

Weekly Photo Challenge; Achievement

trip yoga dan achievement di pulau tunda 9

Penginapan di Pulau Tunda

Bagi pecinta foto dan traveling, moment sunrise atau sunset adalah moment yang paling berharga dan sangat dinanti-nantikan. Terutama bagi saya yang mana setahun ini tidak mempunyai agenda jalan-jalan.

Dan khususnya weekend kemaren adalah moment special buat saya karena saya diminta khusus mengajar yoga di pulau tunda serang – banten. Selain mengajar saya diberi kesempatan untuk menikmati pantai di pulau yang tidak jauh dari jakarta.

Bagi saya ini adalah achievement yang pantas untuk dihargai. Terima kasih buat teman-teman kemaren yang ikutan beryoga bersama saya dan juga buat EO yang memberi kepercayaan saya dengan mengundang saya untuk mengajar di group kemaren.

 

Favor

weekly photo challenge afloat and favor

Favor

“something done or granted out of goodwill, rather than from justice or for remuneration; a kind act”

  1. A gracious, friendly, or obliging act that is freely granted: do someone a
    favor.
  2. a. Friendly or favorable regard; approval or support: won the favor of the
    monarch; looked with favor on the plan.
    b. A state of being held in such regard: a style currently in favor.
  3. Unfair partiality; favoritism.
  4. a. A privilege or concession.
    b. favors Sexual privileges, especially as granted by a woman.
  5. a. Something given as a token of love, affection, or remembrance.
    b. A small decorative gift given to each guest at a party.
  6. Advantage; benefit: sailed under favor of cloudless skies.
  7. Behalf; interest: an error in our favor.
  8. Obsolete A communication, especially a letter.
  9. Archaic
    a. Aspect or appearance.
    b. Countenance; face.
  10. Obsolete A facial feature.

Beberapa hari ini saya terkesima oleh banyak hal yang terjadi dalam hidup saya. Mungkin bagi kebanyakan orang, hal-hal kecil tersebut bukanlah sesuatu yang berharga atau penting. Tapi bagi saya kebaikan-kebaikan kecil yang saya terima dari orang-orang didekat saya membuat hidup saya semakin bermakna dan bernilai.

Dari peristiwa-peristiwa kecil tersebut seakan-akan saya diingatkan lagi tentang favor. Kemurahan, kebaikan, dimana seharusnya saya tidak berhak atau pantas mendapatkannya justru saya diberi.

Mungkin saya pernah bercerita dihalaman sebelumnya saya sempat merasa stress dan terganggu dengan kondisi kantor yang mana saya tidak dapat berbuat banyak untuk memperbaiki/mengubah kondisi yang ada.

Sampai saya harus mengalihkan perhatian saya ke olahraga dan lain-lain supaya saya bisa sampai di rumah tanpa memikirkan hal tersebut dan tidur dengan nyenyak. Tapi kemudian disuatu pagi dimana saya sedang jalan pagi seperti biasanya, pandangan saya berubah seratus delapan puluh derajat bahwa berkat atau blessing yang diberikan kepada saya lebih dari beban dan masalah yang saya hadapi.

Menjelang bertambahnya umur saya (sebenarnya masih lama) dan selama ini saya tidak pernah terlalu pusing dengan hari ulang tahun, saya mendapatkan sesuatu yang sangat istimewa dari sahabat saya.

Sejujurnya saya tidak terlalu peduli dengan apa yang akan dia berikan kepada saya, hanya yang membuat saya takjub dengan sahabat saya ini adalah dia dengan niat dan sepenuh hati mencurahkan waktu dan perhatiannya untuk membuat sebuah kado yang mana dia tahu persis saya menginginkan nya.

Walaupun saya tidak pernah meminta ataupun membicarakan hal tersebut kepada beliau. Persiapan yang dia lakukan untuk membuat saya bahagia sesungguh adalah sesuatu yang istimewa untuk saya.

Hal-hal diatas mengingatkan saya kembali mengenai favor. Persoalannya hanya ada disudut pandang mana kita berada. Ketika sudut pandang itu berganti maka cara kita beraksi dan bertindak jauh lebih baik dari sebelumnya.

 

Weekly Photo Challenge; Minimalist

weekly photo project minimalist

Jika menyebut kata Minimalist pikiran saya langsung kebayang piano atau organ. Dimana alat musik ini hanya terdiri dari 2 warna pendukung yaitu hitam dan putih. Walaupun sanga minimalist atau sederhana, alat musik ini dapat menghasilkan lantunan suara yang indah. Apalagi jika dimainkan oleh orang yang ahli.