Food Combining

Saya sudah mencoba berbagai macam pengaturan makanan. Dan dari semuanya itu yang rasanya cocok buat saya adalah food combining. Sudah 2 bulan lebih 2 minggu saya menjalani food combining.

Yang saya rasakan pertama kali adalah badan rasanya lebih enteng, maag sudah tidak pernah kambuh, urusan kebelakang lancar dan teratur, wajah dan kulit rasanya kencang dan halus dan yang paling penting adalah timbangan berkurang beberapa kilo.

Hanya dengan mengubah pola makan yang lebih sehat sesuai dengan irama tubuh kita. Perbanyak sayur dan buah, minum air putih serta tidak lupa olahraga teratur. Olahraga yang paling saya suka adalah yoga, rasanya kombinasi antara yoga dan food combining di tubuh saya sangat cocok.

Saya tidak perlu memaksa diri saya untuk melakukan kedua hal diatas karena pada dasarnya memang saya tidak susah makan dengan yang namanya buah dan sayur. Rasanya sarapan buah dan makan siang berupa sayur pecel, gado-gado, salad disertai tahu dan tempe saja rasanya sudah sangat nikmat.

Yang ada lama-lama lidah dan penciuman saya sudah bisa menyaring hal-hal mana yang tidak baik buat tubuh saya. Semisalnya jika dulu saya sangat kecanduan dengan kopi dan semua minuman yang manis-manis, yang ada sekarang setiap kali saya mencium aroma kopi sepertinya tidak ada rasa kepengen sama sekali.

Selain buah dan sayur, ada satu hal yang selalu harus ada di agenda rutin makanan saya. Yaitu jeruk nipis. Kebayang dong kalau dulu waktu kita kecil, bangun tidur trus meneguk secangkir jeruk nipis hangat atau makan buat di pagi hari, pasti yang ada orang tua kita menegur. “Apa-apaan sich, pagi-pagi minum jeruk nipis hangat/ buah? Apa nga mules perutmu nanti?” wkwkwkwkwkwkwk..
Ternyata itu semua hanya mitos belaka saudara-saudara. Jeruk nipis hangat di pagi hari pada saat perut kosong ternyata baik untuk liver kita. Waktu pertama kali meminumnya minta ampun dech, sepet-sepet dan asemmm bangat. Tapi setelah berkali-kali mencoba akhirnya sekarang saya menikmatinya dan tidak ada keinginan untuk absen sehari pun meminumnya.

Apakah saya tidak bosan melakukan pola makan seperti ini? Sejauh ini sich tidak. Karena saya sudah merasakan manfaatnya bagi tubuh saya. Ada saat dimana saya kepengen bangat makan spageti, mie ayam, kwetiau/mie goreng (srupp sruupp menulisnya saja sudah membuat air liur saya menetes).

Secara sebagai orang Siantar, saya paling doyan dengan semua menu yang berbau mie. Yach saya tetap makan makanan tersebut dengan perasaan bahagia (tanpa rasa bersalah) tetapi setelah nya saya akan membayar dengan meneguk segelas jus sayur sebagai pengganti.

food combining

Jika tidak yang ada alarm tubuh saya langsung menyala dimana lambung saya pasti meronta-ronda/nyeri. Karena ketika kita merawat tubuh kita dengan baik maka alarm tubuh kita lebih sensitif.

Sehingga jika ada sesuatu yang tidak sesuai dengan irama tubuh kita masuk, maka secara otomatis alarm tubuh segera menyala dalam bentuk yang berbeda-beda pada masing-masing orang. Kalau yang saya rasakan adalah nyeri lambung pasti menjerit-jerit kalau saya makan berantakan.

Semoga saya bisa tetap konsisten menjalankan food combining dengan teratur. Doakan yach teman.

Pecinta Binatang

Kita sekantor itu hampir semua nya pecinta binatang. Kayaknya kantor tanpa ada binatangnya rasanya aneh. Teman-teman yang bukan teman sekantor lihat foto-foto saya, suka bingung koq di kantor lu bisa pelihara binatang sich? wkwkwkwk..

Kita punya halaman yang sangat luas, dan dibelakang ada tanah yang tidak terpakai dimana sudah bertahun-tahun tidak dikelolah sama yang punya tanah. Alhasil lambat laun kita mulai tanam satu tanaman pisang, besok tanaman jeruk besoknya lagi tanaman apa lagi.

Dimana tanpa terasa halaman belakang jadi penuh dengan tanaman buah. Bukan hanya buah, kebiasaan menaruh binatang pun lama kelamaan mulai menular. Sebut saja burung, ayam, bebek, musang, anjing, kelinci, domba sampai bibit ikan pun mulai ditabur karena tidak mau rugi lihat kolam nganggur.

Nah kalau jam kantor sudah selesai beberapa karyawan punya kebiasaan mancing dibelakang kantor. Lumayan lah, bisa jadi ajang santai yang murah meriah dan pulang mancing pasti dapat ikan yang lumayan besar untuk dibawa pulang dan jadi santapan keluarga mereka.

Pernah suatu kali, kejadian pas banjir beberapa tahun lalu. Ada beberapa teman yang sampai tidak bisa pulang ke rumahnya karena banjir diarea komplek rumahnya sangat tinggi. Dan terpaksa beberapa teman kita ini harus menginap di kantor.

Bukannya sedih, kita malah ketawa bahagia dan buat acara barbeque ayam hasil peliharaan sendiri. Kalau mengingat kejadian itu malah rasanya senang bangat. Kayak camping tapi dipekarangan sendiri.

pecinta binatang barney

Untuk pelihara-pelihara binatang bisa dibilang kita sukses dech. Dari mulai pelihara satu dua ekor, binatang tersebut nyari makan sendiri lama-lama beranak dan jadi banyak. Hanya ada satu binatang yang nga pernah betah lama-lama di halaman kantor kita, yaitu anjing.

Sudah disayang-sayang beberapa bulan tidak lama kemudian pasti dech hilang. Entah dicuri orang buat dimakan apa dipelihara sendiri kita pun tidak tahu. Dan ini sudah kejadian berkali-kali. Sampai rasanya mau pelihara anjing lagi rasanya koq berat hati yach? Secara anjing di kantor itu fungsinya selain untuk disayang-sayang juga buat jaga-jaga area disekitar kantor yang cukup besar.

Kalau ingat lucunya tingkah laku anjing, bawaannya kangen pengen punya anjing. Tapi paling malas kalau sudah besar tau-tau hilang begitu aja. Hikss, jadi dilema. Lika liku dan suka duka pecinta binatang.