Happy all the time

Happy all the time, mungkin ini slogan saya untuk seminggu ini. Jadi ceritanya minggu yang lalu saya menghabiskan waktu bersama sahabat dan keluarga saya. Karena ada suatu hal yang mesti diurus, akhirnya saya mengambil cuti beberapa hari diawal minggu. Dan salah satu hal yang paling menyenangkan adalah berkumpul dan makan bersama. Sambil berbagi cerita, banyak…

Rounded Photo Frame

Disela-sela masa cuti saya, seorang teman menghubungi saya melalui BlackBerry Messanger bertanya bagaimana caranya nge-rounded photo frame di Photoshop? Sejujurnya saya tidak begitu ahli dalam hal edit mengedit foto di Photoshop, tapi karena beberapa kali mengambil foto dan selalu ada ketidak puasan disana sini, akhirnya saya belajar tutorial melalui internet, baik itu melalui google ataupun…

Yoga rutin di Kantor

Salah satu hal yang paling saya suka dari olahraga Yoga adalah kita bisa melakukan pose dimana saja, kapan saja dan bersama siapa terserah kita. Mau sendiri boleh, bersama-sama dengan teman juga boleh. Saya tinggal nyiapin matras dan baju senam ditempat yang saya mau. Satu set saya taruh di kantor dan satu set di rumah atau…

Keluarga Kedua Saya

Keluarga, adalah kumpulan orang-orang dimana kita berbagi suka dan duka. Menerima kita dengan tulus dan menanggung beban bersama. Keluarga terdiri dari orang-orang dengan berbagai macam karakter dan kepribadian yang berbeda-beda. Tetapi dapat menyatu karena adanya pengertian bahwa keberagaman itu sesuatu yang indah. Sehingga dapat dengan mudah kita menerima kelebihan dan kekurangan masing-masing. Dimana didalam keluarga…

Hari Kasih Sayang

Sebenarnya saya bukanlah type orang yang merayakan valentine’s Day atau hari kasih sayang. Karena hari kasih sayang dapat dilakukan setiap hari dan dalam penyampaiannya bisa dalam bentuk apa saja. Tapi tidak salah juga dalam kesempatan ini saya ingin merayakan Hari Kasih Sayang dengan mengingat-ingat apa yang saya suka (film, lagu, pengalaman seru dan semua yang…

Efek Yoga terhadap Kesehatan

    Belakangan ini saya senang membaca beberapa artikel yang membahas efek yoga terhadap kesehatan ditinjau dari segi medis. Karena begitu banyak pertanyaan yang dilontarkan kepada saya. Terutama mengenai fungsi dari beberapa pose dan hubungannya dengan kesehatan. Membuat saya jadi lebih bersemangat untuk mencari sumber dan artikel. Dan membagikan hal tersebut kepada teman-teman. Dan ini…

Perayaan Imlek 2013

Setiap tahun perayaan Imlek, saya selalu datang mengunjungi klenteng ini. Selain buat hunting foto saya merasa seru saja berada di keramaian orang yang merayakan nuansa keagamaan yang bukan saya anut. Saya merasa bahwa keanekaragaman agama, budaya dan sosial yang ada di negara kita memperkaya diri kita untuk saling hormat menghormati dan saling menghargai. Kebanyakan teman-teman…

Back Bend Yoga Pose

Back Bend Yoga adalah gerakan punggung yang mana membalikkan bentuk tulang belakang yang cenderung berlawanan. Karena ketika kita melakukan aktivitas sehari-hari secara tidak sadar kita melakukan pembalikan bentuk tulang belakang. Yang mana dari kebiasaan-kebiasaan tersebut berakibat gangguan kesehatan punggung yang kronis. Gerakan-gerakan pembalikan tulang belakang dalam istilah Yoga disebut back bend yoga. Dan gerakan ini…